2017年05月12日

最近、姿勢チェックはされましたか?

こんにちは!
姿勢サポートKCSセンター城陽です。

みなさん、定期的な姿勢のチェックはされていますか?

姿勢はそんなに変わらないと思っている方も多いかもしれませんが、
その時の生活の環境などによって変わります。
例えば・・・仕事内容、行事ごと、家具の配置、季節など、
日々の様々なことが姿勢の歪みに影響しています。

姿勢が歪むと…
腰痛
肩こり
頭痛
ひざの痛み
便秘
冷え
不眠
などといった不調に繋がっていくことがあります。

姿勢の歪みは、急激におこることはあまりないため、
定期的に姿勢チェックをしていくことで、姿勢悪化を予防することができます。

姿勢悪化に早く気づき、姿勢をケアすることで、
不調が出てくる前に、健康を守ることができます。

また、

きつい猫背
背中が丸まった
腰が曲がった

といった姿勢のトラブルも、
早期発見で予防することができます。

今月も、5/21(日)に城陽産業会館で、姿勢のイベントを開催させていただきます。

今回は、健康寿命について考える。
「足腰元気で生涯過ごす方法」をテーマに
特別講座でお話させていただきます。

最近歩きづらい
よくつまづく
腰や足、ひざが痛い

など、気になっている方や困っている方は、
講座を聞いていただけると改善策も見えてくると思いますぴかぴか(新しい)
是非聞きに来てください!

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(講座風景)

講座の後は、姿勢の専門家による姿勢チェックもさせていただきます。
※無料です

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姿勢イベントに参加された方の感想はコチラ
↓ ↓ ↓
http://shiseitaisetsu.sblo.jp/s/article/175882964.html



健康は毎日の積み重ね☆

姿勢のことを知っているだけで、
健康力が変わってきますよ^_^

健康なうちに、健康のことを考える。
健康寿命アップの秘訣ですねひらめき

★開催日時 5月21日(日)
      午前:10:00受付(特別講座:10:10スタート)
      午後:14:00受付(特別講座:14:10スタート)
      ※午前・午後は同じ内容となります。
      ※特別講座は50分間を予定していますが、多少前後する場合がございます。

★開催場所 城陽産業会館(保健センター)3階
      地図はコチラから
      ↓ ↓ ↓
      http://www.kyo.or.jp/joyo/summary/access.htm

★無料駐車場あり

★参加費:無料(開院14周年記念感謝イベントの為)

★予約不要

画像をクリックすると拡大されます
かわいい詳細はこちらをクリック かわいい  
    ↓ ↓ ↓
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posted by 姿勢良子 at 20:18| Comment(0) | 日記
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