2016年06月30日

姿勢の歪みが気になったら…

みなさん、こんにちは!

先日、宇治公民館で姿勢イベントを
開催させていただきました。

ご来場いただいたみなさま、
ありがとうございました^_^


今回は、「肩・腰快調♪ 姿勢良し」をテーマに
姿勢科学の観点から、
腰の痛みや、肩こりについて、
お話しさせていただきました☆


P1080789.JPG


最近流行りの肩甲骨はがし。

実際の肩甲骨の軸は…
といった専門的な話も入れながら…☆
肩甲骨をはがさなくても、
姿勢科学的に肩甲骨の軸を合わせて、
動きを少しつけてみるだけで、
あっという間に肩が軽くなって、動きも良くなり、
受けられた方は、ビックリされていました^_^


他にも…

カラダの不調や痛み、
こんな時どこに行けばよいか?迷わないために、
体が痛くなった時、不調が起こった時に行く場所
それぞれの専門分野をご紹介させていただきました☆


私たちは、姿勢の歪みから起こる身体の不調や痛みが専門分野です。

今回、最近急に背中が曲がってきたことが気になり、
姿勢改善ができるのかも?と思い、
ご来場いただいた方もいらっしゃいました。



もし、姿勢の専門ではないところに
行ってしまったら…

「姿勢は改善できません」
と言われてしまうかもしれません。

他にも、
「キレイな姿勢で座ってください」
「筋肉をつけましょう」
「ストレッチをしましょう」
「歩き方に気をつけましょう」
「胸をはりましょう」
とアドバイスされるかもしれません。

でも…
姿勢科学から見た時には、
上記のことだけでは、足りていない、
逆に悪化させてしまうこともあります。

姿勢は、理論的に改善していける分野です。

姿勢のことを詳しく知りたい方は、
ぜひ、姿勢イベントにお越しください☆


次回の姿勢イベントは、
7月18日(月・祝日)
城陽産業会館で開催します^_^

お会いできるのを楽しみにしています!

P1080823.JPG

【次回7/18 の姿勢イベントの詳細】
7月18日チラシ表.jpg
7・18チラシ裏ブログ用.jpg


主催
厚生労働大臣認可JFCP優良認定院
姿勢サポート KCSセンター城陽
【お問い合わせ】
0774-54-7213

posted by 姿勢良子 at 20:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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