2016年12月01日

姿勢科学と頭痛★イベントのご報告

みなさん、こんにちは!

今年も後1カ月となりました☆
急に寒くなって、体調を崩されている方も多いこの時期…
お元気でお過ごしですか??

先日の雨の日曜日。

城陽産業会館にて、
「姿勢科学と頭痛のイベント」を
開催してきました☆

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雨の中、お越しくださった皆様、
ありがとうございました!
城陽産業会館のみなさま、
今回も大変お世話になりありがとうございました!

今回は、頭痛をテーマに開催させていただいたこともあり、
ご来場いただいた皆様、頭痛で悩まれている方がほとんどでした。

頭痛のつらさ…
周りの人が思っている以上に本人はつらい…
痛いのはもちろんなんですが、
痛いだけではなく…

気持ちも憂鬱に…
寝ても疲れがとれない(>_<)
寝られない…
周りに八つ当たりして自己嫌悪に…
薬は飲みたくないけど、飲まないと生活できない。薬を飲む罪悪感。
つらさを周りに理解してもらえない。
病院に行っても原因がわからない。
といった悩み。

お一人お一人、様々です。

また、講義後にお話をしてみるとみなさん、
姿勢と頭痛が関係していると思う。
と言われていました。

でも、どうしていいかわからない。
姿勢って良くしていけるのですか?

といった質問もいただきました。

講座、『姿勢と頭痛の関係』では、

姿勢科学からみた頭痛の原因。

原因がわかれば、
改善していく道も見えてきます。

対処的な方法ではなく、
根本的に頭痛の出ない身体になっていくための方法などをお話させていただきました。

今、ご自身がされているケアは、
一時的、対処的なものか?
根本的に解決する方向に向かっているのか?

姿勢の歪みからおこる頭痛の種類。

姿勢の歪みを改善していく方法。

など。

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(午前の講義中)

そして、講座の後は
姿勢年齢チェックと姿勢調整の体験もさせていただきました。

【参加された方のご感想の一部をご紹介させていただきます☆】

軽く首をさわらはっただけなのに、肩がつまっている感じがかるくなりました。腰の施術をしてもらった後は、片足立ちがとても楽になりました。
26歳 女性 F•Eさん

自分の悪いところがわかり良かったです。姿勢医学という分野があることを知り、姿勢をよくすることで腰痛や肩こりが軽減するとは思いませんでした。
58歳 女性 F•Mさん


今回から、姿勢年齢チェックをさせていただきました。

片足立ちで10秒立てるか?のバランスチェックや、
目を閉じて、指を合わせる身体のねじれ度チェックなど
の項目もあり、

姿勢調整前と調整後での変化も体験いただきました☆

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(姿勢調整の体験)

次回のイベントにも導入予定です。

姿勢年齢を知りたい方は、ご参加ください^_^

そして☆

次回の姿勢イベントのテーマは☆

【姿勢の専門家からみた「運動と健康」について】です^_^

運動をして健康に近づく人
運動をして寝たきりになってしまった人

実はカラダの状態によって、運動が良いものにも悪いものにもなってしまいます。

運動不足だから、なんとかしたいと思っている方には、是非知っておいてもらいたい内容を考えています。

12月25日(日)クリスマス
宇治公民館で開催予定です。

また詳しくはお伝えさせていただきますね^_^

ありがとうございました!

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posted by 姿勢良子 at 14:53| Comment(0) | 日記